Çiğ suşi yemek zararlı mı? Suşi, genellikle çiğ balık ve pişmiş pirinçten yapıldığı için sağlıklı bir yiyecek olarak kabul edilir. Ancak, yüksek düzeyde tuz, soya sosu ve çeşitli yüksek kaliteli karbonhidratlar içerdiği için beslenme açısından endişe verici olduğu düşünülen bir yiyecektir. Suşi sağlıklı mı? Suşi, çeşitli besin açısından zengin bileşenler içerdiği için genellikle sağlıklı bir yiyecek olarak kabul edilir. Balık, iyi bir protein, iyot ve birçok vitamin ve mineral kaynağıdır. Ayrıca, doğal olarak D vitamini içeren birkaç yiyecekten biridir. Suşi çiğ mi pişmiş mi? Sushi (Japanese: すし, 寿司, 鮨) is a traditional Japanese dish consisting of vinegared rice with some…
Yorum Bırak